科普 | 让不到3岁的孩子望电视,危害的不光是视力!

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科普 | 让不到3岁的孩子望电视,危害的不光是视力!
浏览:131 发布日期:2020-07-01

原标题:科普 | 让不到3岁的孩子望电视,危害的不光是视力!

手机现在已经成了孩子们的必备“ 玩具” ,很多学龄前甚至是还没上小儿园的孩子都能自若地操作手机、平板电脑、电视了。现在正值暑伪,您家孩子是不是也每天抱着玩手机/ 平板电脑、望电视呢?

睁开全文

家长

小孩3岁前能够望电视/玩手机吗?

最先,倘若过早让孩子玩手机、望电视,必定也会影响视力发育。不雅旁观屏幕的距离和时间都是影响因素,吾们提出3 岁之后的孩子每天最多望30 分钟,过程中也答该让孩子走动一下,缓解眼部疲劳。

其次,3 岁前是说话发育的迅速期,倘若3 岁以前的孩子每天望屏幕的时间超过30 分钟,那么发生说话窒碍的危险性就清晰上升。因而家长答该多和孩子游玩和疏导交流,缩短接触电视、电脑、手机的机会。

家长

原形是什么导致的近视?怎么预防呢?

近距离用眼,也就是近距离负荷是导致近视的元恶。近距离做事、浏览、打游玩…… 均会造成眼睛负荷添添。

户外活动被认为是预防近视眼的一个很益的措施。有钻研数据外明,户外活动时间与近视发病率和挺进量呈负有关。

预防近视要做哪些事?

1

养成卓异的用眼民风

① 养成卓异的小我用眼卫生民风。

② 学习时选择有卓异采光和照明的环境。

③ 相符理安排时间外,做到劳逸结相符。

2

仔细相符理营养

防止挑食、偏食,仔细添添人体所需分量的钙、锌、铬等微量元素,添添蛋白质摄入,同时限制摄入过多糖类。

3

按期放松和检查

按期进走视力监测,荣誉资质尤其是近视高危人群。准时放松眼睛以限制近视的发生和发展。

4

鼓励户外活动

添添户外活动和体育锻炼,保证优裕的时间接触阳光。

弱视和斜视不走无视

除了对很多小儿和青少年造成损坏的近视外,家长们可千万不要无视其他眼病,比如斜视和弱视都会影响孩子异日的做事选择。

1、弱视是儿童中比较常见的一个眼病,6-14岁的孩子患病率约为1.4%,它影响着孩子双眼视功能、视力和视觉认知的发育。

2、 斜视和弱视是有有关的。清淡,斜视的孩子也会发生弱视,而弱视倘若单眼限制不益也会发生斜视。斜视除了影响美不益看之外,最主要的是影响双眼视功能。由于,吾们两个眼睛是同步活动的,倘若发生了偏离( 也就是斜视) 就会打破这个编制,对双眼视功能都会造成主要的损坏。

温馨挑示

宝爸、宝妈们也不必太甚不安。提出孩子在3 岁前最益不望电视,稍稍长大后,家长能够规定孩子每天30 分钟内的望电视时间,或者在夜晚完善作业之后奖励孩子望一会电视,放松一下情感,云云也有利于挑高孩子的感知力和记忆力。

新闻来源: 中国妇小健康服务微信公多号

审核|院办